水泳教室

春・秋・冬の3期に分けて、「水泳教室」を開催しています。

春(第1期):4月下旬~7月中旬
秋(第2期):9月中旬~12月中旬
冬(第3期):1月下旬~3月中旬

小学生、キッズ、中学生以上、一般(シニア含む)と分かれており、全20コースあります。

一般

コース名スイム火・木(週2回)

対象 中学生以上(泳力は問いません。)
内容 初歩のクロールから習得します。
期間 1月19日㊋~3月18日㊍の火曜日・木曜日(全17回)
時間 19:00~20:00
定員 20人
受講料 6,450円
その他 受講料のほか、毎回入場料が必要です。(小・中学生 310円/高校生以上 620円)
※教室専用の回数券がお得です。(小・中学生11回分 2,300円/高校生以上11回分 4,600円、期限はありません)

コインロッカーを利用する場合は20円が必要です。

教室のお申し込み方法

コース名スイム(木)

対象 一般
内容 泳法の基本を習得し、泳力向上、体力の保持を目指します。
期間 1月21日㊍~3月18日㊍の木曜日(全8回)
時間 10:00~11:00
定員 30人
受講料 3,300円
その他 受講料のほか、毎回入場料 620円が必要です。
※教室専用の回数券がお得です。(高校生以上11回分 4,600円、期限はありません)

コインロッカーを利用する場合は20円が必要です。

教室のお申し込み方法

コース名ヘルシー(水)※初心者スイム・水中運動

対象 一般
内容 肩・腰・膝痛の方の健康維持を目標に、無理のないスイミングと水中での軽い筋力トレーニングや運動などを行います。
期間 1月20日㊌~3月17日㊌の水曜日(全8回)
時間 10:00~11:00
定員 30人
受講料 3,300円
その他 受講料のほか、毎回入場料 620円が必要です。
※教室専用の回数券がお得です。(高校生以上11回分 4,600円、期限はありません)

コインロッカーを利用する場合は20円が必要です。

教室のお申し込み方法

コース名水中運動(火)

対象 一般
内容 水の特性(浮力・抵抗・水温・圧力)を利用して、無理のない筋力トレーニングや有酸素運動を行います。
期間 1月19日㊋~3月23日㊋の火曜日(全8回)
時間 11:00~12:00
定員 30人
受講料 3,300円
その他 受講料のほか、毎回入場料 620円が必要です。
※教室専用の回数券がお得です。(高校生以上11回分 4,600円、期限はありません)

コインロッカーを利用する場合は20円が必要です。

教室のお申し込み方法

コース名水中運動(木)

対象 一般
内容 水の特性(浮力・抵抗・水温・圧力)を利用して、無理のない筋力トレーニングや有酸素運動を行います。
期間 1月21日㊍~3月18日㊍の木曜日(全8回)
時間 11:00~12:00
定員 30人
受講料 3,300円
その他 受講料のほか、毎回入場料 620円が必要です。
※教室専用の回数券がお得です。(高校生以上11回分 4,600円、期限はありません)

コインロッカーを利用する場合は20円が必要です。

教室のお申し込み方法

コース名シニア水中運動(水)

対象 60歳以上
内容 水の特性(浮力・抵抗・水温・圧力)を利用して、無理のない筋力トレーニングや有酸素運動を行います。
期間 1月20日㊌~3月17日㊌の水曜日(全8回)
時間 11:00~12:00
定員 30人
受講料 3,300円
その他 受講料のほか、毎回入場料 620円が必要です。
※教室専用の回数券がお得です。(高校生以上11回分 4,600円、期限はありません)

コインロッカーを利用する場合は20円が必要です。

教室のお申し込み方法

コース名シニア水中運動(金)

対象 60歳以上
内容 水の特性(浮力・抵抗・水温・圧力)を利用して、無理のない筋力トレーニングや有酸素運動を行います。
期間 9月11日㊎~12月18日㊎の金曜日(全15回)
時間 11:00~12:00
定員 30人
受講料 5,750円
その他 受講料のほか、毎回入場料 620円が必要です。
※教室専用の回数券がお得です。(高校生以上11回分 4,600円、期限はありません)

コインロッカーを利用する場合は20円が必要です。

教室のお申し込み方法

コース名アクア・エクササイズ

対象 小学生以上
内容 水中でエアロビクス運動を行います。
期間 1月16日㊏~3月13日㊏の土曜日(全9回)
時間 9:00~10:00
定員 30人
受講料 3,650円
その他 受講料のほか、毎回入場料 が必要です。(小・中学生 310円/高校生以上 620円)
※教室専用の回数券がお得です。(小・中学生11回分 2,300円/高校生以上11回分 4,600円、期限はありません)

コインロッカーを利用する場合は20円が必要です。

教室のお申し込み方法